バーンアウトの意味は燃え尽き症候群のことです。 名前からわかる通り、燃え尽きてしまう精神的な病気で、うつ病の一種となります。 ある一定のことに精力的に取り組んで、それが終わった後に意欲が低下してしまって何事にもやる気が起 […]

現代においては、私たちの生活に欠かせなくなったスマートフォンからの情報をはじめとし、テレビやラジオなど情報が次から次へと入ってくるようになりました。 そのような時代の流れに伴い、なんとなく疲れを感じたりだるかったりなどと […]

昔から「食べた後に横になると牛になる」という言葉がありますが、腹が満たされると眠気に襲わるのはよくあることです。 その原因はなにかというと、実は脳に秘密があることがわかっています。 人が覚醒して、はっきりと意識を保つこと […]